ストレスを減らしたい!

現在の最大の課題です。

プロスペクト理論通りに私の感情は揺れ動いてしまっています。

本能が「早く利確せい!負けるんじゃない!」と訴えています。

これまでは理性で押さえていました。

しかし、ロットを上げることによって本能がさらに激しく暴れまくってます(汗)

それでも理性で立ち向かっていますが、殴り合いが激しすぎて、ものすごく疲れます。。

「本能 vs 理性」の激しい殴り合いでストレスが強烈になってます!!

 

こういう感情は個々のトレードで起きているだけでなく、

どうやら、

トータル収支に対しても悪さをしているかもしれない事に気づいた。

先週は1勝0敗0分でした。

最初に1勝して週の目標達成したので、

もうトレードしなければ今週はプラス確定じゃん。もしトレードして負けたら利益が減ってしまう。

こんな感情が沸いていたことが否定できない。

実際にその後、2件見送った。

「リスク高いなら無理しない」

という考えは正解。

でも、トレード収支に対してプロスペクト理論が働いていたんじゃないのか?

プロスペクト理論によってトレード見送りを判断したんじゃないのか?

「どうにでもなれ!」と一度は割り切った

ロットを上げて、いきなり3連敗した時に、

「自分の勝率なんてどうせ低い。負けて当たり前。」

という考えとともに、

「どうにでもなれ!」

という気持ちが生まれたことで、楽にトレードできるようになった。

ある意味、投げやりになる事で本能が弱くなった

でも、、これ健全なのか?(笑)

トータル収支がプラスになると利益を守りたくなり、「どうにでもなれ!」と思えなくなった

それが今週プラス圏に浮上して、

「どうにでもなれ!」

という気持ちが減った。

あれれれれれ?

本能が再び牙をむく。。

ちょっと、ダメじゃん!

 

いったいどうすればいいの???

負けを恐れすぎている

全ての元凶はコレだろう。

負けを恐れすぎて、本能が暴れまくっていると考えられる。

 

対策を考えた。

1つの有力な対策は

「負けたらご褒美をあげる!」

だった。

「負けたらビール1缶を飲んでいいよ。でも負けなかったら断酒」

「10回負けが溜まったら、家族で焼肉」

こうすれば負けを恐れなくなる?

 

・・・

 

なんか違和感があるのよね。

こんなので本能が押さえられるのか??

違う気がする。。。

 

そしてたどり着いたのが、、

「トータルで勝てる」という自信を持つ!

やはり、これだろ。まっとうだ。

4時間散歩しながらたどり着いた答え。

嘘でもいい。過剰でもいい。

「勝てるはず」という根拠をいくつも考え、ある意味、自己暗示をかける。

実際に、それを考え続けることで、すごく気持ちが楽になった。

本能を書き換える。

過剰な自己防衛反応を示している本能を書き換える。

きっと効果あるはず。

 

実際に考えた「勝てるはず」の根拠。

※第3者が見ると気分を害するかもしれません。。あくまで、過剰に自己暗示をかけるため。。本能を書き換えるため。。。

検証・最近の成績から、何度負けようがプラスになるのは分かってる

勝つのは分かってる。

初回3連敗しても負けてない事実

ロット上げて3連敗したぞ。

でも勝ってるじゃん。

たったの1勝で3敗分を帳消し。

5%ルールでレベル10到達確率は99.94%!負ける方が奇跡だぞ!

以前に計算したやつ。

もうね、

「負けたくても負けられない事やってんだよ」

もし

「負けたい」

と思っても、そうさせてくれないルールでトレードしてんの。

破産させようとしても、成功する確率は0.06%だぞ。奇跡がおきなければ破産させられんよ。

損小利大

コツコツ負けても、ドカンと勝つ。

損失は有限。利益は無限大。

どうやっても、負ける方が難しいぞ。

「負けられるもんなら、負けてみろ」

どんなに負けようと頑張っても、資金を減らすのは困難。

いや、本当に一度、破産を目指してみたら?

とっても難しいから。

心折れるくらいに破産させるのは難しい事よ。

YOUTUBE、SNSの勝ち組トレーダー。下手くそすぎないか?

「なぜそれで稼げてるの?」

そう感じる人が何人かいる。

 

「ドカンとデカい損切する」

「でかい含み損に耐える」

下手くそだな、、と感じる。

 

トレードで勝つための一番のポイントは

「コツコツドカンの逆をやる事」

これだと考えている。

だって、素人が「コツコツドカン」で確実に負けられるわけだから。

テクニカルなんて関係ない。

適当にエントリしても、「負けは小さく切る」「勝ちは徹底的に伸ばす」をやってれば勝てるんじゃないか、、と。

 

つまり、

自分は「コツコツドカンの逆をやっている」のだから、勝つしかない。

負けるはずがない。

短期的に連敗しようが、長期的には勝つしかない。

テクニカル分析がどんなに下手でも、勝つしかない。

どうやっても負けられない。

負けようがない。

まとめ

今のルールでやっている限り、

「負けようがない」

「奇跡が起きなければ、破産させられない」

「負けられるもんなら、負けてみろ!」

根拠をつけて、徹底的に自己暗示かけることで、気持ちは相当に楽になる。

自信が沸いてくる。

すごく気持ちが落ち着く。

 

本能が、

「トレードは危険じゃないんだ」

「負けることは破産につながる事じゃないんだ」

と書き換わるといいな。

 

来週から楽にトレードができるようになれば成功だけど、

はたして?